Sworkit

Wenn Sie Ihre Fitness verbessern möchten, ist Sworkit eine der besten Lösungen um. Es wird von einem gewaltigen Publikum von Benutzern verwendet, und das ist aufgrund der umfassenden Natur der Software. Sie werden nicht Hanteln, ein Fitness-Studio, oder irgendetwas anderes außer Ihrem eigenen Körper benötigen und einen Raum, um Ihre Übungen durchzuführen. Einige Übungen erfordern möglicherweise Grundausstattung wie eine Pull-up-Bar oder eine Oberfläche, auf den Dips ausführen, aber Sie werden keinen Widerstand über die eigene Körpergewicht benötigen. Wenn Sie über die Wirksamkeit der Software sich fragen, sollten Sie sich keine Sorgen. Eine aktuelle Studie, die Gesundheit Fitness-Apps zentriert um gefunden, dass Sworkit die top-rated App im Hinblick auf die Progression war, Sicherheit, Strecken und einige andere von der American College of Sports Medicine auferlegt vital Metriken. Die mobile App hat mehr als 50 Millionen personalisierte Trainingseinheiten geliefert, da es veröffentlicht wurde, und die Trainingseinheiten haben eine enorme Palette von Fitness-Level überspannen. Sworkit produziert individuelle tägliche Training auf einem vollen Programm basiert, die 6 Wochen von Anfang bis Ende dauern wird. Sie können aus drei grundlegenden Programmkategorien auswählen, die Folgendes umfassen Stronger, Fitter und Leaner. Innerhalb jeder Kategorie gibt es Reihen von Plänen zur Verfügung für Fortgeschrittene, Fortgeschrittene und Anfänger. Die Datenbank von Übungen zur Verwendung Körpergewicht ausgelegt als Widerstandskraft in Sworkit gefunden ist unübertroffen. Aufgrund der umfangreichen Liste solcher Übungen, werden Sie keine Entschuldigung haben nicht Ihre Sitzung jeden Tag auszuführen. Das System integriert auch den Streckprozess, um sicherzustellen, dass nichts von dem Training beschädigt wird. Wenn es Übungen sind, dass Sie besonders hassen, können Sie Ihr Training anpassen, um diese spezifischen Übungen zu vermeiden. Diese App wird von nur etwa jeder für den Einsatz. Das Ziel der App ist es, Benutzer eine einfache Lösung bieten für ihre Fitness-Ziele, so dass die Benutzer etwas zu finden sind ermutigt, dass sie über die Ausübung Prozess in der App lieben so Motivation wird kein Problem sein. Die Software ist auch umfassend genug, um nützlich im Personal Training und Physiotherapie Feldern für die zu sein. Sportlehrer und Sporttrainer können auch von der Software profitieren, da es ihnen angemessene Bewegung Regime für bestimmte Personen hilft zu finden. Die Trainingspläne, dass Sie von Sworkit werden, erhalten werden Tempo, so dass sie möglichst effizient sein wird, so sicher sein, die Führung für maximale Ergebnisse zu folgen. Die Software ist kostenlos zu benutzen, wenn Sie in Ordnung sind mit nur Zugriff auf ein paar Übungen mit, und Sie haben tatsächlich eine Kreditkarte einzugeben, wenn Sie zuerst die App installieren.