Fitocracy

Fitocracy basiert auf dem Prinzip entworfen, dass die Menschen eine bessere Leistung, wenn sie konkurrieren angetrieben sind. Personal Trainer kann eine wirksame Quelle der Selbst Verbesserung sein, weil sie uns selbst gesteckten Ziele zu machen und halten uns an unsere Versprechen. Fitocracy das Format nimmt das gleiche Grundprinzip und erweitert sie zu einem Crowdsourcing in sozialen Netzwerken. Robuste Optionen für die Protokollierung und Ihre Leistung Tracking verglichen gegen andere Menschen in Ihrem Leben, eine Rückkopplungsschleife zu schaffen, dass Laufwerke der Benutzer mehr vollständig in ihrer eigenen Gesundheit zu engagieren. Fitocracy motiviert ihre Nutzer durch die Verwendung einer „Nivellierung“ System nicht unähnlich denen in Rollenspiel Videospiele gefunden. Diese gamification dient als wertvolle Belohnung für die Spieler, ein Ziel greifbarer als die weniger unmittelbaren Belohnungen von einem besseren Gesundheit und das Wohlbefinden. Alles was Sie tun müssen, ist Ihre Aktivität über die App einloggen. Dies kann zu Gewichtheben Wiederholungen etwas aus der Distanz Sicht. Der Fitocracy Client berechnet automatisch den Wert Fitness aus diesen Aktivitäten gewonnen und bietet die Spieler Punkte auf dieser Leistung. An verschiedenen Benchmarks Benutzer „Level up“ als Anreiz Eingriff zu halten. Abzeichen werden an verschiedenen Meilenstein angeboten und Fitocracy bietet oft Benutzer mit „Aufgaben“ - Aktivitäten tangential diejenigen der Benutzer greift regelmäßig in - für Bonuspunkte. Aber Fitocracy der strukturierten Ansatz zur Übung erstreckt sich über diese Aufgaben. Ein gut gemachter Fitness-Plan ist ausgewogen und strukturiert und Fitocracy bietet Ihnen eine große Auswahl an maßgeschneidertem Training zu verfolgen. Sie können Ihre Pläne aus einer breiten Palette von Kriterien wählen. Egal, ob Sie für Programme speziell für Frauen suchen, diejenigen für die Umsetzung auf Muskelmasse Verpflegung, oder solche, die leicht in Ihrem Hause durchgeführt werden können, werden Sie Optionen zur Verfügung zu finden. Sie können auch durch den Einsatz von Fitocracy der Suchfunktionen um Ihren eigenen Fitness-Plan erstellen. Übungen gliedern sich in ihrer Disziplin und Muskelgruppe, und Sie können Ziele für Gewicht, Entfernung eingestellt, und die Anzahl der Wiederholungen unter anderen Metriken durchgeführt. Jede Übung wird mit einer gründlichen und sicheren Beschreibung der Tätigkeit. Wenn Sie nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sind Fitocracy Fitness-Assessments eine gute Wahl. Sie können Ihre persönlichen Informationen, Hilfe Fitocracy verstehen Ihre Ziele und erhalten maßgeschneiderte Informationen zugeschnitten auf Ihren Lebensstil und Gesundheit ein. Sobald Ihr Plan zum Erfolg kartiert ist, wird Fitocracy an Ihrer Seite bleiben und Sie Ermutigung, es zu verfolgen, indem Sie verantwortlich zu machen. Wenn Sie sich für weitere Unterstützung suchen, ermöglicht die Fitocracy Community Sie bestimmte Gruppen beitreten, können andere Benutzer verfolgen und kommentieren ihre Aktivitäten und Fitness-Ziele. Fitocracy der Übungspläne werden durch einen vollen Unterabschnitt ergänzt gesunde Ernährung gewidmet. Ob Sie suchen Unterrichtspläne zusammen zu stellen, Ihre Gewohnheiten verfolgen oder einfach Tipps, wie besser zu essen, werden Sie viel Auswahl finden Sie hier.